Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij in een les lichamelijke oefeningen gecombineerd worden met ademhaling, mudra’s, mantra’s en meditatie. De yoga werkt direct op je zenuwstelsel en je klieren, waardoor je al meteen kunt ervaren wat het effect op je lichaam is. Het wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd omdat het je bewust maakt van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en je helpt deze positief te beïnvloeden, niet alleen op je mat, maar ook in het dagelijks leven. Voor het beoefenen is geen ervaring vereist, iedereen kan meedoen en zelf ervaren wat Kundalini Yoga voor je kan doen.

 

  • maandag 18 dec.

  • zaterdag 23 dec.

Ik wil een proefles!