Morning Hatha Yoga

Deze les wordt gegeven door Sanne Mahieu

Energiek aan de week beginnen met deze dynamische ochtendles. We starten de les rustig met houdingen gericht op het loslaten van eventuele slaap en stijfheid die nog in het lichaam zit. Om vervolgens door middel van meer energieke houdingen lichaam en geest verder wakker te schudden en zo ontspannen en gefocust aan de week te beginnen.


  • maandag 20 nov.

Ik wil een proefles!