Mama & Baby yoga

Gefeliciteerd met de geboorte van je kindje en de geboorte van jou als moeder. Een nieuwe fase in je leven is aangebroken. In deze tijd is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en ook te zorgen voor herstel en balans.

Deze les is voor pas bevallen mama's. Je kunt mee komen doen vanaf 6wkn na de bevalling (bij keizersnede 10 weken) en je mag je baby mee brengen tot dat je baby gaat kruipen. Zo kun jij toch weer rustig aan gaan bewegen en je lichaam versterken en hoef je geen oppas te regelen of rekening te houden met voedingen etc. Je baby is welkom en naast de oefeningen speciaal voor jou als kersverse mama zijn er oefeningen voor jou met je baby die fijn zijn voor jullie allebei. Daarbij ontmoet je (weer) mede mama's en dat is heel fijn en waardevol in de eerste periode.

  • maandag 20 nov.

Ik wil een proefles!